FORMATION SPORTIVE

La mission première du Centre est de fournir un entrainement individualisé à chaque stagiaire sur trois axes :

• Perfectionnement des capacités rugbystiques (technique, tactique et stratégique)
• Développement des capacités physiques
• Connaissances des capacités environnementales : diététique, soins, étirements, vidéo, préparation mentale…

Les entrainements hebdomadaires s’organisent donc autour de différentes séances :

• 1 séance de récupération (en gymnase, piscine ou mer), le lendemain des matchs
• 3 ou 4  séances de musculation, plus une spécifique  ( réhabilitation )
  
• 1 séance d’appuis/vitesse
  
• 2 séances collectives
  
• 1 ou 2 séances de technique au poste
  
• 1 séance de technique individuelle
  
• 1 séance video
  

Le suivi médical :

Les stagiaires du Centre  suivent un protocole médical très précis, encadré par le Docteur Reinhard Kraenzler , qui comporte :

• Bilan biologique
• Échocardiographie
  
• ECG de repos
  
• Radio cervicale et lombaire
  
• IRM cervicale
  
• Bilan dentaire